「キチンとしなきゃ！」から解放し
私らしく自由に生きる方法
【自分解放スクール】
完璧主義から自分をゆるめ
自分らしく生きるエッセンスをお届けします
完璧主義解放コンサルタント
みのわ えりこ です
「私らしさ」とは何でしょう？
私は起業初期からずっと「私らしさ」にこだわってきました。
しかし、私がお手伝いできる「私らしさ」が、なかなかはっきりと言語化できずにいました。
日々模索しながらも、いろいろなことを学んでいく過程で、私自身が「完璧主義」であり、そこに「生きづらさ」を抱えていたことに気づきました。
私のような生きづらさを感じている女性へ、私の学んできたメイクや心理学、対人スキルや手帳術・ノート術で、ひとりひとりに寄り添った「私らしく」「自由に」生きるサポートをしていきます。
まずは最初の1歩を踏み出すプレゼント「今の私に気づく３つの質問」シートを受け取ってくださいね♡
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こんなお悩みありませんか？
＊自分に厳しく、ダメな部分ばかり気になってしまう
＊「人生楽しい！」と満足したことがあまりない
＊他人にも厳しく、よくイライラしてしまう
＊自己分析が好きだけど、自分のことがよくわからない
＊何年もやりたいと思っていることがあるのにグルグルして1歩がなかなか踏み出せない
＊何か不自由に感じている
あなたのお悩みを解決する
【Sooブランディングメソッド】
【Soo（Sense of oneself＝わたしらしさ）メソッド】を大きく分けるとこの３つ！
①Sooノート術
もっと自分を知り、受け入れ、私らしく生きるための習慣
②対人スキル
自分の言動の癖を見つけ、コミュニケーションを楽にするスキルを学ぶ
③見た目と行動
私らしく生きるための外見作り（メイクやファッション）と、Soo手帳で、
どんどん行動できる私に
＜公式LINEではこんな内容を
配信予定です＞
私らしさが見つかるノート術
毎日のノートを習慣にすることで、自分のことがどんどんわかってきます。そのノートに書く内容のヒントをお伝えしていきます。
そもそも「私らしさ」とは？
私が考える「私らしさ」とは「価値観」のこと。
人それぞれ自分が「心地よい」と感じるポイントが違います。
そこに着目できるポイントを発信していきます。
今すぐできるコミュニケーション力upの
伝え方
「人間関係」と「悩み」は切っても切り離せないと言っても過言ではありません。そして、人間関係とは「自分」との関係も意味します。自分とのコミュニケーションを大切にすると、他人との関係もスムーズに。
「なりたい私」で自信が持てる
印象管理術
「見た目」と「心」が一致すると、内側から醸し出す雰囲気が変わります。ほんの少しのポイントで自信を持っていられます。小さなメイクや見た目のポイントをお伝えします。
手帳を味方につけて自由に行動する方法
手帳にどう書くか。何を書くかで未来が変わります！
あなたに合う書き方使い方で行動に変化を起こしましょう！
今すぐできるコミュニケーション力upの
伝え方
「人間関係」と「悩み」は切っても切り離せないと言っても過言ではありません。そして、人間関係とは「自分」との関係も意味します。自分とのコミュニケーションを大切にすると、他人との関係もスムーズに。
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「今の私に気づく3つの質問」ワークシート
変わるためには「今」を見つめることが大切。
この3つの質問に答えるだけで、今すぐ1歩が踏み出せます！
とっても簡単な質問だけど、見落としがちな「今の私」。
さっそくトライしてくださいね♡
＜私の思い＞
実は私は、自分のことを否定して生きていました。
いつも、なんだか生きづらさを感じていました。
自己分析を重ね、自分と何度も何度も向き合い続けていくうちに、あるきっかけから、自分が「完璧主義」で苦しんでいたことに気づいたのです。
でも、その完璧主義を受け入れ、スキルや知識、ノートや外見管理を味方につけることで、「生きづらさ」から「解放」されていったのです。
「これが私」。
そう認めたら、とても楽になり、「自分」という生き方がとても愛おしく思えてきました。
私のように「完璧主義」で生きづらさを感じている人へ。
人と比べず、私らしく、自由に人生を楽しむ女性でいっぱいの、明るい未来を1人でも多くの人に味わってほしい！と願っています。
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